Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2012
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3209 kkal
|
Lemak: 116,54g | Prot: 136,45g | Karb: 405,43g.
Makan Pagi: Queijo Gouda, Pão Francês, Café. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Pizza de Pepperoni (36 cm). Camilan/Lainnya: Todinho Light, Magnum, Amendoins Torrados com Mel, Sorvete Carte D'or Framboesa, Sorvetes de Chocolate, Chocolate Preto ou Doce. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|