|
Bauchnabelmessung 98,5 cm
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3196 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 174,36g | Karb: 478,57g.
Makan Pagi: ESN Protein Pancakes, Apfel, Kaffee, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Protein Pancakes, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Aldi Vanilleeis. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|