Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 155,68g | Karb: 328,48g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Яблоки, Морковь. Makan Siang: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука, Borges Макароны Fusilli, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Makan Malam: Сельдерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|