|
Вот и я достиг цели, доволен? Да, но конституция оставляет желать лучшего и сало на пузе все равно осталось, хоть и в меньшем объеме
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 103,22g | Karb: 156,22g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Рис Вареный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Мириталь Пельмени Иркутские, Бежин Луг Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Global Village Рагу Овощное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|