Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 55,18g | Karb: 123,85g.
Makan Pagi: Шарлиз Шоколадная Паста, Простые Пельмени, Сыр Российский, Колбаса, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Milky Way Шоколадный Батончик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Вода, Творожная Запеканка. Makan Siang: Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Makan Malam: Магнит Апельсин. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KarinaIvan0va
|