|
2018/05/30
📝重50.0↗▫脂26.9↘▫肌28.5↗▫內臟3▫體年齡36▫基代1136▫
⏳體重升，體脂降。看到這數字臉都綠了😱
昨晚老公硬是買了炸四季豆給我吃，還沾醬！！！
出門前我還特地交代：不要買我的，你自己買自己的就好，我可以陪你吃。結果真是個豬隊友！水腫了吧！😭
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 43,56g | Karb: 116,71g.
Makan Pagi: 蘋果. Makan Siang: Always 77%黃金比例巧克力, 優選無調味綜合堅果 堅果, Costco Ocean Spray 蔓越莓乾. Makan Malam: 萬家香 壺底油膏, 豆干, 滷蛋, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 光泉 豆漿, 芭樂, 薌園 100%黑芝麻粉, 六甲田莊 鮮奶酪. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|