Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
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96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1982 kkal
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Lemak: 67,46g | Prot: 90,15g | Karb: 268,58g.
Makan Pagi: Banane, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Pfirsiche, Pflaumen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mischgemüse, Veggie-Burger, Kartoffelgratin, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Quarkspeise. Makan Malam: Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Eiskugel. lagi...
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2470 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
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