|
😤
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 122,63g | Prot: 70,88g | Karb: 11,56g.
Makan Pagi: Яйцо, Хлеб Кето из Льняной Муки, Красное Золото Икра Трески, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Арахис, ФЭГ Огурцы Малосольные, Махеевъ Майонез, Сало, Свинина Запеченая. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|