Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 107,02g | Prot: 125,56g | Karb: 54,56g.
Makan Pagi: 호두, 현미잡곡밥, 두부구이, 고등어조림. Makan Siang: 김치볶음, 고추, 닭죽, 이마트 앞다리살. Camilan/Lainnya: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. lagi...
|
|
2676 kkal
|
Latihan:
인클라인 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyumin123
|