Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2012
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 57,55g | Karb: 86,36g.
Makan Siang: Rahmsoße zu Fleischgerichten, Semmelknödel, Kassler Kotelett. Makan Malam: Brötchen, Butter. Camilan/Lainnya: Karotten. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claudisr
|