Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 85,97g | Karb: 151,03g.
Makan Pagi: Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Банан, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Жареное Яйцо без Жира, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Хлеб Цельнозерновой. Makan Malam: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Арахис, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 menit, Istirahat - 9 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|