|
Cosa posso mangiare prima di andare a dormire per ingrassare? :)))
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 97,52g | Prot: 84,98g | Karb: 185,89g.
Makan Pagi: Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Top Miele, Banana. Makan Siang: Cotoletta alla Milanese, Mozzarella (Latte Intero), Pomodori Rossi, Agnolotti. Makan Malam: Merluzzo, Gran Biraghi Petali Sottili, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fagiolini Verdi, Pasta al Sugo. Camilan/Lainnya: Mandorle, Fragole. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
29 Mei 18 oleh anggota: SemakinDiDepan
|
anche frutta secca e yogurt 👌
29 Mei 18 oleh anggota: gabri_fit
|
29 Mei 18 oleh anggota: marco7x
|
a parte gli scherzi ,frutta
29 Mei 18 oleh anggota: marco7x
|
29 Mei 18 oleh anggota: Achillino
|
Quello che vuoi! Nutella, gelato...
29 Mei 18 oleh anggota: __Fire.On.Ice ❄️
|
Ti darei un consiglio, ma han già detto tutto quel che mi è venuto in mente... unico consiglio che ti posso dare: NON mangiare schifezze! se bisogna ingrassare, facciamolo in modo sano 😂
30 Mei 18 oleh anggota: Aciredef1
|
Grazie a tutti!!!! Necessito aiuto e consigli!!!
30 Mei 18 oleh anggota: fedescande14
|
30 Mei 18 oleh anggota: tania17m
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fedescande14
|