Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2012
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 74,70g | Prot: 115,97g | Karb: 344,80g.
Makan Pagi: Milch 3.5%, Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kochbutter, Normaler Kaffee. Makan Siang: Flan Choco, Flan Caramel, Tomatenketchup, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Roastbeef (Nur mager gegessen), Weißbrot. Makan Malam: Schokolade Joghurt, Instant Noodel Soup Curry, Spätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse. Camilan/Lainnya: Zucker, Roter Traubensaft (Bio), Weißbrot. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|