Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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5479 kkal
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Lemak: 246,90g | Prot: 292,97g | Karb: 536,70g.
Makan Pagi: Jamón Serrano, Jamón de Pavo, Patatas Fritas, Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso. Makan Siang: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Chocolate, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Chocolate, Ferrero Ferrero Rocher, Refrescos de Cola (con Cafeína), Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso. Makan Malam: La Costeña Tamal de Elote, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Bistec de Res, Tacos de Barbacoa, Salsa Barbacoa, Jugo de Naranja, Barbacoa, Tacos de Barbacoa, La Costeña Tamal de Elote, La Costeña Tamal de Elote, La Costeña Tamal de Elote, La Costeña Tamal de Elote, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Camilan/Lainnya: Tacos Dorados, Barbacoa, Tacos de Canasta, Bistec de Res, Tacos de Barbacoa, Jamón Cocido, San Rafael Jamón de Pierna Real, FUD Jamón de Pavo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), San Rafael Jamón de Pavo Real. lagi...
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1798 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 11 jam dan 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan CristalAni
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