Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4289 kkal
|
Lemak: 135,15g | Prot: 126,88g | Karb: 632,06g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Riesa Makkaroni-Chips, Gebirgsjäger Jagdwurst, Gut & Günstig Tomatensoße, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Makan Malam: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Lidl Haselnusskerne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Salvita Eukalyptus Menthol, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|