Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 81,00g | Karb: 45,76g.
Makan Siang: Beef Steak, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked String Beans (from Frozen). Makan Malam: Yoshinoya Teriyaki Gyoza. Camilan/Lainnya: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Jack Link's Peppered Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|