Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 55,19g | Karb: 155,07g.
Makan Pagi: Ser Brie, Czerwona Papryka, Sokołów Szynka Włoska, Kupiec Wafle Popcornowe, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Camilan/Lainnya: Arbuz, Kiełbasa z Grilla, Chleb, Algida Big Milk Fruit. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|