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Defizit von ca 1000 kcal montag
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2506 kkal
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Lemak: 85,58g | Prot: 121,66g | Karb: 302,97g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Amecke Mangosaft, REWE Gefrorene Himbeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Weihenstephan Naturjoghurt. Makan Malam: Gazi Halloumi Grillkäse, Käsebrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Berentzen Licor 43, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Krombacher Radler Alkoholfrei, Edeka Frozen Joghurt Natur, Tarte aux Cerises, Toblerone Toblerone Mini, KitKat Mini. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Cookie4me
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