Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 55,79g | Karb: 169,65g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Käse, Lidl Krakauer, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Netto Kirschen, Kopfsalat. Makan Malam: Chef Select Sushi Box Ikuno, Spargel. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. lagi...
|
|
2512 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|