Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 79,85g | Karb: 90,62g.
Makan Pagi: Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Алтайский Лен Семена Льна, Приправыч Кунжут Семена, Фаворит Какао-Порошок, Кокосовая Стружка, Мёд, 4 Сезона Клюква Замороженная, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ирмень Кефир 1%, Ленивая Овсянка. Makan Siang: Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Malam: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
|
190 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 24 menit, Apple Health - 23 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.loenko
|