Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 100,08g | Prot: 83,38g | Karb: 79,16g.
Makan Siang: BioFit MCT Oil MCT中鏈脂肪酸油, 牛油果, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 櫛瓜, 水煮蛋. Makan Malam: 櫛瓜, BioFit MCT Oil MCT中鏈脂肪酸油, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 牛油果, 馬可先生 花生醬. Camilan/Lainnya: 葡萄乾麵包, 泰王 芒果. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
肌力 - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1207chloe
|