Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2286 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 163,73g | Karb: 301,54g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, il Molino di Diego Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Hero Marmellata Light alla Fragola. Makan Siang: Beretta Insalata di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto, Orogel Insalata 5 Cereali. Makan Malam: Hero Marmellata Light Fragole, OK Bio Gallette con Quinoa, Roncaia Riso Integrale, BPR Extreme Maximus Isowhey, Aceto Balsamico, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), OK Bio Gallette con Quinoa, Bresaola, Banana, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|