Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
40,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 86,40g | Karb: 125,63g.
Makan Pagi: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Индилайт Бедро Индейки, Авокадо, Соленья Варенья Горошек, Каждый День Вишня Замороженная. Makan Malam: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Авокадо, Каждый День Вишня Замороженная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Соленья Варенья Горошек, Поварелли Бутерброд Курица Сыр, Good Food Чернослив с Черешней в Темной Глазури. lagi...
|
|
1134 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|