|
В доказательство того, что на правильных и чистых продуктах очень аккуратно можно худеть🤗 И дело не в калориях, а в качестве съедаемой пищи🥦🥗🥗🥩🍗🥒🥑🍐🥝🍎🍒🍇🍑🍅🍋🍊🥕🌽🌶🥚🧀
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 57,22g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лента Хлеб Зерновой Финский . Makan Siang: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Malam: Салат Цезарь с Семгой. Camilan/Lainnya: Клубника, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|