|
Powoli urlopowe kilogramy schodzą
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 93,38g | Prot: 98,31g | Karb: 160,01g.
Makan Pagi: Pikok Kindziuk z Pieprzem, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Pszenny. Makan Siang: Truskawki, ZPH Witamina Lunch Sycylijski. Makan Malam: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Tesco Brokuły Mrożone, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Pikok Parówki z Szynki, Truskawki, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Fin Carre Czekolada 74 %. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hipa1981
|