Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 66,42g | Karb: 174,49g.
Makan Pagi: Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Müsli, McDonald's Cappuccino (Small), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nektarinen, Gekochtes Ei, Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. Makan Malam: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Call A Pizza Gartensalat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Äpfel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VinoEna
|