Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 65,19g | Prot: 67,14g | Karb: 194,63g.
Makan Pagi: Банан, Шампиньоны, Яичный Белок, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Любимо Сгущёнка Любавинка. Makan Siang: Банан, Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Makan Malam: Хлеб Черный, Calve Майонез Легкий, Данон Йогурт 2,5%, Кетчуп, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Кетчуп, Данон Йогурт 2,5%, Calve Майонез Легкий, Хлеб. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Банан, Данон Йогурт 2,5%, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|