Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2012
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 10,03g | Prot: 35,89g | Karb: 71,22g.
Makan Pagi: Callifornia Ambrosia Pancakes (yum!). Makan Siang: spicy vegetable soup. Makan Malam: avocado, grilled scallops, veggie salad & vinegar salsa. Camilan/Lainnya: Orvill's Original (air popped), Emerald cocoa almonds, Lipton Tea & Honey To Go - Black Current Raspberry. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenkie5
|