Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 90,79g | Prot: 38,37g | Karb: 26,45g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 糖醋排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒空心菜, 炒韭菜, 荷包蛋. Makan Malam: 炒金針菇, 全聯 豬梅花肉. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|