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Hoje foi dia de pesagem e mesmo não tendo sido na balança de sempre fiquei muito feliz por ter conseguido perder um pouco..... foco e determinação e vou conseguir chegar no meu objetivo
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74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1094 kkal
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Lemak: 47,81g | Prot: 67,20g | Karb: 102,97g.
Makan Siang: Caqui, Ovo Cozido. Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada, Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Quatá Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite Desnatado, Piraquê Cream Crackers. lagi...
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795 kkal
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Latihan:
Hiking - 53 menit, Apple Health - 23 jam dan 7 menit. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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