|
2018/05/29
📝重49.75↗▫脂28.4↘▫肌28.1↔▫內臟3▫體年齡36▫基代1128▫💩
⏳體重回升一點，體脂降0.1
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 63,72g | Prot: 79,55g | Karb: 120,48g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, 澳大綠 紐西蘭全脂鮮奶, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 光泉 無糖豆漿. Makan Siang: 萬家香 壺底油膏, Always 77%黃金比例巧克力, 蛋白, 蘋果. Makan Malam: 豬里肌, 洋蔥炒蛋, 嫩雞咖哩 咖哩. Camilan/Lainnya: 燒烤醬, 植物油, 四季豆. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|