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Engordei... e tô bem desmotivada... tentando encontrar motivação em algo para não desistir... quero muito alcançar meu objetivo... ainda tô na luta, mas confesso que fiquei bem pra baixo por ter falhado... :(
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70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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830 kkal
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Lemak: 45,68g | Prot: 57,64g | Karb: 51,45g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Sadia Salsicha de Peru. Makan Malam: Suco Detox, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral. lagi...
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2645 kkal
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Latihan:
abdominais - 20 menit, Hiking - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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