Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 22,21g | Prot: 132,62g | Karb: 344,71g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Salmon Sushi. Makan Malam: Sealord Tuna Sensations - Sweet Thai Chilli, Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled. Camilan/Lainnya: Jack Links Teriyaki Steak Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|