|
17.4% body fat
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2453 kkal
|
Lemak: 80,67g | Prot: 131,72g | Karb: 295,97g.
Makan Pagi: Easy Mac. Makan Siang: Frosted Flakes, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Makan Malam: Shredded Cheddar Cheese, Penne, BBQ Style Chicken Wings, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Sugar (1 Packet), Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|