|
SWEET!! In the 130's!!
WOW. I am so happy! Only 3.6 pounds from my first goal!
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 64,89g | Karb: 166,91g.
Makan Pagi: strawberries, blueberries, dannon greek vanilla yogurt. Makan Siang: orange, olive oil mayo, tomato, flat out light, popcorn chicken. Makan Malam: hillshire farms honey turkey, Deli Style Sliced Chipotle Cheddar Cheese, orowheat double fiber. Camilan/Lainnya: moo bar, heath mini. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlimB430
|