Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 93,93g | Karb: 19,64g.
Makan Pagi: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Makan Siang: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface. Camilan/Lainnya: Pipão Torresmo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h-taa
|