Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3668 kkal
|
Lemak: 160,15g | Prot: 160,89g | Karb: 387,01g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Ja! Sprühsahne. Makan Siang: Strauchtomaten, Dermaris Pizza-Brötchen Mozzarella-Kräuterbutter, Bratwurst, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Grill Time Hähnchen Minutensteaks Mediterran. Camilan/Lainnya: Harry Vollkornbrot, Ja! Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Äpfel, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
|
2891 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|