Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 49,05g | Karb: 136,04g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Alpro Soya Йогурт, Яичный Омлет. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Camilan/Lainnya: Бкк Булочка с Повидлом . lagi...
|
|
1451 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caramel2606
|