Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 96,17g | Karb: 293,97g.
Makan Pagi: Caffè, Crostata. Makan Siang: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Semi di Girasole Sbucciati, Insalata Mista, Fagioli Rossi (in Scatola). Makan Malam: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Insalata Mista Verde, Orata. Camilan/Lainnya: Crostata. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiba81
|