Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 67,12g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Makan Malam: Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Киви, Яблоки, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мадам сурко
|