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42일째
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55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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395 kkal
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Lemak: 5,45g | Prot: 55,86g | Karb: 32,32g.
Makan Siang: 후추, 소금, 토마토, 닭가슴살, 청양고추. Makan Malam: 사과 (껍질 제외), 쑥갓, Bragg 사과식초, 들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크), 오이 (껍질제거), 후추, 소금. Camilan/Lainnya: 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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