Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 41,24g | Karb: 133,62g.
Makan Pagi: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Zespri Kiwi Gold, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette. Makan Siang: Champignons, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Pomme Golden, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Makan Malam: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Marque Repère Salsifis. Camilan/Lainnya: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Teisseire Grenadine. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 9 menit, HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|