|
ОБ 97,0 см
ОНл 58,0 см
ОНп 57,0 см
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 128,10g | Karb: 125,89g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски. Makan Malam: Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Чечевица Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|