|
Были срывы,но я упорная)))На много вес не поднимается!
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 72,82g | Karb: 140,29g.
Makan Pagi: Зефир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебец, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Makan Siang: Окей Окорочок Куриный Отварной, Гречка Отварная. Makan Malam: Кефир 2,5%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|