Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 84,29g | Prot: 64,56g | Karb: 213,95g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Чахохбили из Курицы, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Makan Malam: Сметана , Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сметана , Редис, Красные Помидоры, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Майонез, Рис Вареный. lagi...
|
|
140 kkal
|
Latihan:
Hiking - 13 menit, Apple Health - 23 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|