|
💃💃💃
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 142,98g | Prot: 80,03g | Karb: 18,26g.
Makan Pagi: Махеевъ Майонез, Жареное Яйцо, Хлеб Кето из Льняной Муки, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Простоквашино Сливки 20%, Дубки Салями Премиум, ФЭГ Огурцы Малосольные, Свинина Запеченая, Махеевъ Майонез. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 20%, Арахис. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|