|
117/78/91
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3922 kkal
|
Lemak: 208,41g | Prot: 353,88g | Karb: 187,58g.
Makan Pagi: 茶葉蛋, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Makan Siang: 蘿蔔, 海帶芽, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 茶葉蛋. Makan Malam: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|