|
今日は、車を修理に出す予定です(^_^;)
後、夜中に飲み会の娘を迎えに行く予定です(^_^;)
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 101,35g | Karb: 115,15g.
Makan Pagi: 永谷園 お茶漬け. Makan Siang: 牛乳, オルビス プチシェイク ミックスピーチ. Makan Malam: トマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン 鶏めし, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 刺身, 焼きカレイ. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Berbelanja - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amt o
|