Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3335 kkal
|
Lemak: 113,24g | Prot: 98,74g | Karb: 477,12g.
Makan Pagi: Eiskugel, Ja! Sprühsahne, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Erdbeeren, Zucker, Milch 1,5%, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Rückenspeck, Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Bauer's Jagdwurst, Top Mare Räucherlachs, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
rad - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|