Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 45,21g | Karb: 105,66g.
Makan Pagi: MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Malam: Aldi Mozzarella, Räucherlachs, Spargel. Camilan/Lainnya: Schöfferhofer Grapefruit. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bsche
|